З появою сучасного спортивного харчування долати дистанції стало набагато простіше. Протеїнові батончики, тонізуючі напої та поживні гелі — тепер така ж частина успіху, як і наполегливі тренування.
Ще якихось 50 років тому марафонці обходилися парою бутербродів і водою, підкоряючи рекордні кілометри на одному внутрішньому ресурсі. Щоправда, останні 3 години такого змагання перетворювалися на сумнівне задоволення.
Але з незручностями доводилося миритися: хто захоче бігти весь день з каструлею супу напереваги, відтягуючи плечі рюкзаком з тюфтельками і короваєм?
Масове виробництво спортивного харчування вирішило цю проблему! Зараз спортсменові нічого не варто прихопити з собою кілька стіків енергетичного гелю, яким так зручно підкріпитися на ходу, не знижуючи темпу.
Ізотоніки HIGH5
З потом виводиться рідина і важливі для обміну речовин електроліти. Проста вода з відновленням втрат не може впоратися, і на допомогу приходить ізотонік, таблетка-шипучка, розчинена в трьох чвертях літра води.
Професіонали та аматори не мислять швидкісного сходження або велогонки без пляшечки освіжаючого напою зі смаком лісових ягід, тропічних фруктів, грейпфрута, куркуми, імбиру, апельсина, вишні або цитруса.
Шипучка-ізотонік High5 продається в тубах по 20 таблеток і відрізняється такими корисними властивостями:
• знімає втому без цукру і зайвих калорій;
• не суперечить веганству;
• актуальна для будь-якої активності;
• захищає клітини від окисного стресу;
• підвищує імунітет завдяки вітаміну С.
На сайті UNISPORT ізотоніки продаються упаковками по 8 туб і поштучно в комплекті зі зручною пляшкою.
Енергетики HIGH5
Триатлон — спорт залізної людини. Протягом 17 годин спортсмен проходить серйозне випробування на витривалість:
• 3,86 км запливу;
• 180 км велогонки;
• 42,2 км марафонського бігу.
Почати поповнювати запаси енергії фахівці рекомендують вже через 40 хвилин після старту. Якомога краще для цього підходять гелі HIGH5 з натуральним соком ягід і фруктів. Однак, основним компонентом концентрованого перекусу залишається мальтодекстрин, що несе запас сил і витривалості.
Для кращих результатів підживлювати організм потрібно кожні півгодини інтенсивного тренування або марафону. На додаток до гелю раціон вдало урізноманітнюють поживні батончики, жувальні цукерки і напої.
Відновлювачі HIGH5
Спортивні перемоги починаються з перемоги над собою. Але важко не впасти духом і зберігати бойовий настрій, коли після важких тренувань м'язи не покидає біль, а свідомість послужливо підносить ідею здатися диванові на милість. На пару днів. До кінця тижня. А з понеділка, звичайно, почати займатися!
М'язам потрібна не бездіяльність, а правильне відновлення. До відновників HIGH5 належать напої і батончики.
Наприклад, напій High5 Energy Drink підтримує водний баланс і дає необхідні за інтенсивних навантажень вуглеводи. А батончик High5 Recovery Bar, крім вуглеводів, містить протеїн, незамінний для росту і роботи м'язів.
Смачно підтримати організм дієтологи радять у перші 4 години після занять спортом.
Де доречне спортивне харчування?
Існує міф, ніби спортивне харчування не завадить перед будь-якою фізичною активністю, будь то вправи на турніках або гра в футбол на дворовому майданчику. Найзавзятіші запасають протеїновий батончик на сніданок і обід замість основного прийому їжі.
Насправді спортивне харчування призначене для багатогодинних тренувань на межі можливостей. Також воно стане незамінним помічником спортсмена-марафонця, коли змагання триває від світанку до заходу сонця, і навіть хвилинна зупинка на перекус може обійтися надто дорого.
Спортивне харчування HIGH5 набрало популярність з багатьох причин:
• мала вага;
• обсяг стіка 40 мл;
• швидко засвоюється організмом;
• зручна упаковка дозволяє їсти не зупиняючись;
• оптимальний баланс білків / жирів / вуглеводів і калорійність.
Не зважаючи на очевидну зручність, зловживати спортивним харчуванням не можна. Шлунок повинен отримувати тверду їжу. Тому компактні припаси виручать тільки в перші два дні походу. Також спортивне харчування — вірний супутник для тих, хто займається:
• альпінізмом;
• хайкінгом;
• скелелазінням;
• трекінгом;
• сноубордингом;
• велосипедними гонками;
• бігом на довгі дистанції.
Не залежно від вибору дисципліни і поставлених цілей, спорт — це здорове тіло, готове до випробувань.
Виробництвом спортивного харчування HIGH5 керують досвідчені спортсмени, які не з чуток знають, як важливий правильно розроблений раціон. Бренд об'єднує новаторські ідеї вчених, натуральні інгредієнти і безцінне знання про те, як це — бути в самому центрі подій і ловити хвилю азарту, що несе до перемоги.
Продукт, натхненний рекордами минулих років, дозволить розкрити здібності на максимум і щиро закохатися у спорт, навіть якщо людина вперше вийшла на майданчик.
Інтернет-магазин UNISPORT пропонує якісне спортивне харчування марки HIGH5, що встигло зарекомендувати себе на світових подіях. Заходьте і станьте частиною спортивної історії!
