Горнолыжное катание относится к видам спорта повышенного риска, поэтому подбирать одежду и снаряжение нужно тщательно. Список необходимых вещей для комфортного и безопасного катания по горным склонам у каждого свой, поскольку зависит от разных факторов: стиль катания, пол, климат, длительность поездки. Однако, есть базовые вещи, одинаковые для разных регионов.

Базовый комплект для горнолыжного спорта

Все снаряжение для катания по горным склонам можно разделить на несколько категорий:

  • Непосредственно экипировка для катания (лыжи, палки, крепления);
  • Одежда и аксессуары (шапка, термобелье, куртка, штаны, носки, очки, маска);
  • Ботинки;
  • Защита (шлем и маска);
  • Аптечка.

Конструкция лыж зависит от стиля катания и рельефа — трасса или подготовленный склон. Если вы хотите попробовать катание по трассе, предпочтительнее выбрать карвинговые лыжи, у которых передняя и хвостовая часть отличаются по ширине. Показатель жесткости — чем он выше, тем лучше лыжи удерживают дугу и скорость. Начинающим лыжникам стоит выбирать лыжи небольшой жесткости, которые обеспечивают хорошую маневренность и амортизацию.

Палки помогают изменять технику катания, удерживать баланс, изменять положение тела. Палки могут быть прямыми или слегка изогнутыми. Наиболее популярны ровные модели с кольцом — они подходят для универсальных и карвинговых лыж. Длину палок несложно высчитать: от своего роста отнять 20-30 см.

Крепления — правильно установленные, они должны прочно удерживать обувь при вхождении в повороты. При критической нагрузке, ботинок должен легко высвобождаться, чтобы избежать травм на склонах.

Выбор одежды для горнолыжного спорта

Здесь придерживаемся принципа многослойности:

  • Базовый слой — термобелье, которое эффективно поглощает влагу;
  • одежда для сохранения тепла — теплый свитер, жилетка или утеплитель горнолыжного костюма;
  • Последний слой — горнолыжный костюм или куртка, защищающий от дождя, снега и ветра.

Качественное термобелье эффективно отводит от кожи пот, что очень актуально в условиях интенсивных нагрузок, удерживает тепло.

Характеристики термобелья зависят от состава: полиэстер очень хорошо сохраняет тепло и отводит влагу. Волокна полипропилена лучше справляются с влагой, но отличаются более хрупкой структурой, поэтому быстрее скатываются.

В некоторые виды термобелья добавляется шерсть мериносов — это гипоаллергенный материал, который отлично утепляет и отводит влагу.

Обувь — для начинающих лыжников подходят мягкие ботинки (индекс жесткости 60-70), с системой быстрой шнуровки, клипсами для удобной регулировки ширины. Надежная фиксация голеностопа позволяет занять правильную позу при спуске.

Важные аксессуары для эффективного спуска по горным склонам

Шлем — необходимый атрибут для занятий экстремальными видами спорта, в особенности, для начинающих. Твердая «скорлупа» шлема снижает силу удара при падении, мягкая прокладка дополнительно амортизирует удар, а внутренний слой обеспечивает вентиляцию. Под шлем желательно надевать подшлемник (балаклаву).

Очки защищают лицо — от слепящего солнца, летящего снега, мелких камешков. Очки защищают не только кожу лица, но и глаза, поскольку вредное для глаз УФ-излучение в горах намного мощнее, нежели в равнинной местности.

Очки могут иметь линзы разных цветов:

  • Желтые делают картинку более четкой и контрастной;
  • Зеркальные защищают от бликов;
  • Прозрачные можно надевать после заката солнца.

Маска защищает лицо от ветра, снега и солнца эффективнее очков. Большинство моделей имеют продуманную конструкцию и вентиляцию, благодаря которым линзы не потеют.

Аптечка — в базовом наборе должны быть эластичный бинт длинный и один обычный, спасодеяло, медицинские перчатки, жгут, бактерицидные лейкопластыри, анальгин, спазмалгон, нимесил (несколько пакетиков).

Интернет-магазин Unisport предлагает продажу и прокат горнолыжного оборудования. Консультанты подскажут, какие именно модели соответствуют вашему опыту катания.