В Европейских странах, количество велосипедов в разы превышает количество автомобилей (а порой и количество жителей страны), и ведь не удивительно, потому что велосипед – самый экологичный вид транспорта. Но преимущества двухколесного друга на этом не заканчиваются. В этой статье мы приведем 10 причин, почему вам нужно пересесть на велосипед.
Улучшение настроения
Если вы стали замечать за собой плохое настроение без веских причин, вялое состояние, постоянный стресс и слабый иммунитет – пересядьте на велосипед и уже через пару километров вы почувствуете прилив сил и энергии, а ваше настроение заметно улучшиться. Потому как, многократное вращение педалей является своего рода медитацией. Устраивая небольшие велопрогулки , вы обеспечите себе заряд бодрости и энергии на целый день.
Укрепление мышц
Регулярные поездки на велосипеде принесут свои плоды не только в виде улучшения настроения, но и приведут в тонус все тело. А девушки смогут гораздо дольше оставаться в любимых туфлях и меньше чувствовать усталость в ногах.
Вы уже задумались над тем, чтобы купить велосипед?
Улучшение работы дыхательной системы
Вы наверняка замечали, что после занятий спортом, у людей появляется легкий румянец на щеках? Вот после велопрогулок этот румянец вам обеспечен, потом что наши легкие, во время активной физической нагрузки, работают на полную мощность, таким образом, кровь обогащается кислородом, поступает в мозг и другие органы. В среднем, велосипедист поглощает в 10 раз больше кислорода, чем человек, сидящий за ноутбуком.
Идеальный подарок
Если вы думаете, что передвижение на велосипеде – скучно и нудно, презентуйте железного коня своему близкому человеку или лучшему другу, тогда ваши поездки станут в разы веселее.
Развитие выносливости
Для развития выносливости человеку достаточно 30 минутной прогулки на велосипеде три раза в неделю. Кстати, езда на велосипеде не имеет ограничений по уровню физической нагрузки, возрасту, полу, весу и так далее. Поэтому, большинство из нас может позволить себе купить недорогой велосипед и получить массу преимуществ в виде здорового и красивого тела.
Замедление процесса старения
Во время езды на велосипеде в организме каждого человека вырабатывается коллаген – вещество, которое отвечает за упругость кожи и препятствует возникновению морщин. Ученые проводили исследование на близнецах и доказали, что те, кто ездил на велосипеде три раза в неделю по 30 минут, оказались биологически моложе своих братьев или сестер, и это с учетом таких факторов, как зависимость от курения и индекса массы тела.
Улучшение сна
Выработка кортизола – гормона стресса, препятствует здоровом и полноценному сну. А вы уже знаете, что велопрогулки поднимают настроение и минимизируют уровень стресса в нашем организме. Выходя на прогулку перед сном, прихватите с собой двухколесного друга и ваш сон будет крепе, чем у младенца.
Забота об окружающей среде
Велосипед не только экономит ваши деньги на проезд, он также бережет нашу природу, поскольку для его работы не нужно использовать ископаемое топливо. Небольшие по продолжительности поездки способны сократить выбросы углерода до 11%. Начните с малого, позаботьтесь об окружающей среде в вашем городе, к тому же купить велосипед в Харькове не составит труда.
Новые знакомства
В больших городах часто устраивают велодни, в которых может принять участие любой желающий. Такие мероприятия могут послужить отличным поводом для новых знакомств.
Борьба с вредными привычками
Велосипед – прекрасный помощник в борьбе с вредными привычками. Если чувствуете, что хотите съесть что-то очень вредное или ловите себя на мысли, чтобы выкурить сигарету – садитесь на велосипед и крутите педали, так вы, незаметно для себя, замените вредную привычку на здоровую.
Причины, почему вам стоит пересесть на велосипед можно перечислять еще очень долго, но все они заключаются в том, что двухколесный друг не только приносит пользу окружающей среде, но и огромный бонус вашему здоровью! К тому же, езда на велосипеде прочно входит в моду, а тот факт, что велосипедисты никогда не стоят в пробках на дорогах, должен только подтолкнуть к выбору в пользу велосипеда.
А мы поможем выбрать велосипед подходящий именно вам!
Смотреть байки ⇒ нажми на меня
