Смарт-годинник Garmin Instinct E

Годинник Garmin Instinct E 45mm Black 010-02933-00 - це GPS-годинник з міцною конструкцією та основними функціями, які вам знадобляться протягом дня.

• Міцний дизайн. Виділяйтеся завдяки міцній конструкції годинника з 40-міліметровим корпусом і стійким до подряпин дисплеєм.
• Випробувано на міцність. Смарт-годинник Instinct E має водонепроникність 10 ATM і відповідає вимогам стандарту MIL-STD-810 щодо термостійкості та ударостійкості.
• Моніторинг здоров'я та самопочуття. Дізнайтеся більше про свій організм завдяки функціям моніторингу здоров'я, включаючи вимірювання пульсу, розширений моніторинг сну та насичення.
• Сповіщення з телефону. Ви можете читати електронні листи, текстові повідомлення та сповіщення на годиннику в парі з сумісним смартфоном Apple або Android.
• Навігаційні функції. Впевнено орієнтуйтеся за допомогою 3-осьового компаса, барометричного висотоміра та мульти-GNSS.
• Вбудовані спортивні програми. Відстежуйте свою активність, наприклад, ходьбу, біг, їзду на велосипеді, піші прогулянки або силові тренування.

Здоров'я та фітнес

• Рухайтеся щодня. Слідкуйте за кількістю кроків, зроблених за день, спалених калорій, пройдених поверхів тощо - перевіряйте їх на своєму годиннику.
• Стан варіабельності серцевого ритму. Отримайте глибше розуміння загального стану здоров'я за допомогою варіабельності серцевого ритму під час сну.
• Вимірювання пульсу на зап'ясті. Instinct E відстежує ваш пульс, тому у вас завжди під рукою найсвіжіша інформація про серцевий ритм - весь день і всю ніч.
• Вимірювання рівня стресу. Дізнайтеся, чи був ваш день спокійним, врівноваженим або напруженим.
• Ранковий звіт. Отримуйте огляд вашого сну, відпочинку, а також інформацію про ваш щоденний календар і стан варіабельності серцевого ритму, серед іншого - одразу після пробудження. Звіт також можна налаштувати так, щоб він відображав саме ту інформацію, яку ви хочете бачити.
• Зведені дані про стан здоров'я. Запишіть двохвилинний сеанс, щоб записати ключові статистичні дані, а потім створіть звіт, щоб поділитися ним з лікарем.
• Пульсоксиметр. Відстежуйте рівень оксигенації крові, коли ви прокидаєтеся або спите.
• Усвідомлене дихання. Почніть виконувати дихальні вправи, щоб контролювати рівень стресу та дихання.
• Дихання. Подивіться, як ви дихаєте вдень і вночі.
• Гідратація. Записуйте щоденне споживання рідини як нагадування про необхідність зволоження організму.
• Фітнес-вік. Оцініть свій фізичний стан відповідно до свого віку.
• Слідкуйте за менструальним циклом та вагітністю. Слідкуйте за своїм менструальним циклом або вагітністю, щоб отримувати рекомендації щодо тренувань та дієти.

Моніторинг активності

• Garmin Coach. Тренуйтеся до майбутніх змагань, досягайте поставленої мети або покращуйте свою фізичну форму за допомогою тренувальних планів Garmin Coach для бігунів і велосипедистів.
• Створення тренувань. Створюйте детальні тренування з понад 1 600 вправ, доступних у додатку Garmin Connect, а потім завантажуйте їх безпосередньо на свій годинник.
• Хвилини інтенсивної активності. Відстежуйте хвилини помірної та інтенсивної активності.
• Киснева стеля. Перевірте свій поточний рівень фізичної підготовки та відстежуйте зміни з часом, щоб, серед іншого, ставити цілі та оцінювати прогрес.
• Висотна та теплова акліматизація. Дізнавайтеся, як організм реагує на поточну висоту над рівнем моря або температуру, на основі показників здоров'я.
• HIIT-вправи. Відстежуйте тренування HIIT, включаючи AMRAP, EMOM, Tabata або силові тренування у власному темпі.
• Щоденні тренування. Перегляньте тижневий список щоденних тренувань, які коригуються після кожної пробіжки або поїздки.
• Час відновлення. Дізнайтеся, скільки часу вам потрібно відпочити перед наступним інтенсивним тренуванням, на основі вашого останнього тренування.

Будьте в курсі подій

• Garmin Connect. Переглядайте інформацію про своє здоров'я та фізичну форму, спілкуйтеся з друзями та багато іншого - і все це у безкоштовному додатку без підписки.
• Garmin Messenger. Спілкуйтеся з іншими за допомогою двостороннього текстового зв'язку на годиннику.
• Сповіщення з телефону. Отримуйте електронні листи, текстові повідомлення та сповіщення на годинник у парі зі сумісним смартфоном Apple або Android.
• Функції безпеки та відстеження. Коли ви відчуваєте небезпеку або коли годинник фіксує нещасний випадок, пристрій надсилає повідомлення з вашим поточним місцезнаходженням.
• Магазин Connect IQ. Додавайте циферблати, поля даних і додатки до свого смарт-годинника.
• Функція LiveTrack. Друзі та рідні можуть відстежувати ваше місцезнаходження в режимі реального часу та переглядати заздалегідь сплановані маршрути.
• Датчики ABC. Плануйте свій наступний маршрут за допомогою альтиметра, барометра та 3-осьового електронного компаса.
• Garmin Share. Ця функція дає змогу легко ділитися збереженими місцезнаходженнями, курсами та тренуваннями з сумісними пристроями Garmin друзів.

Характеристики: